揭秘全马510配速的水平究竟如何
2023-07-26 分类：百科
TIPS：本文共有 116 个字，阅读大概需要 1 分钟。
业余长跑爱好者中的中等偏下配速水平。
全马510，也就是用时5小时10分跑完全程马拉松，平均每公里用时在6分钟30秒左右，这个配速不算快。
业余长跑爱好者只要养成良好习惯，坚持不懈科学训练，经过长期锻炼，绝大多数都可以达到这个配速水平。
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全马510，也就是用时5小时10分跑完全程马拉松，平均每公里用时在6分钟30秒左右，这个配速不算快。
业余长跑爱好者只要养成良好习惯，坚持不懈科学训练，经过长期锻炼，绝大多数都可以达到这个配速水平。
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