『体质养生』女性气虚血瘀的症状 出现四个症状要警惕

女性气虚血瘀常常表现出一系列的症状，若出现以下四个症状，需要引起警惕。首先，体质虚弱的女性可能会感到疲乏乏力，甚至出现头晕眩晕的现象。其次，气虚血瘀也可能导致月经不调，甚至出现痛经和月经量不规律的情况。另外，女性体内气血不足还可能引发皮肤干燥、易泛红等肤色问题。最后，出现心烦易怒、失眠健忘等情绪和神经系统症状时，也需要引起重视。因此，女性朋友在日常生活中，若出现上述症状时，应及时寻求医生帮助，调整饮食，调养身体，改善体质养生。

气虚血瘀症一般出现在女性朋友身上，那么女性出现气虚血瘀的时候会有什么症状呢？今天小编就整理了有关气虚血瘀的一些小知识，赶紧一起来了解下吧。

女性气虚血瘀的症状

1、说话语声低怯，气息轻浅

气虚血瘀的女性一般说话小小声，有气无力的，更不用说胸腔共鸣和腹式呼吸了。所以我们说，语声低怯，气息轻浅，这是气虚的表现。

2、脾气虚，脾胃之气不足

主要表现为饮食没有食欲，而且在饮食之后会出现腹胀，大便困难的情况。

3、四肢无力

我们知道脾主肌肉，脾主四肢。如果脾气虚的话，则肌肉松软，没有力量。四肢也容易没有力量的，整个形体比较松弛，没有张力，女性会造成乳房下垂，尤其是气虚体质的女性怀孕发胖，生完小孩以后，腹部肌肉会严重松弛，一点弹力和张力都没用。还有臀部下垂，整个人的体型很松懈，不挺拔，这就是气虚没有提升的作用。

4、头晕、血压低

因为气虚，清阳不能上升，清阳不能提升，所以会有头晕，血压偏低的症状。

女性气虚血瘀如何调理

气滞瘀血体质宜用行气、活血药疏通气血，达到“以通为补”的目的。如柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药，有助于改善气滞血瘀体质。

气滞血瘀体质如有情绪抑郁，应以心理疏导为主，配合疏肝理气解郁药物，如柴胡、郁金、青皮、香附、川芎、绿萼梅、八月札等。

血瘀体质的食疗养生饮食以清淡为主，可多食赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕等甘寒、甘平的食物，少食羊肉、韭菜、生姜、辣椒、胡椒、花椒等甘温滋腻及火锅、烹炸、烧烤等辛温助热的食物。

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