总心慌 先养肝！看懂了中医五行 就懂了中医养生

《总心慌+先养肝！看懂了中医五行+就懂了中医养生》一书探讨了中医养生的核心理念和方法。作者通过深入浅出的方式，解释了中医五行学说在养生中的重要性，以及如何通过调理五脏来增强人体的自愈能力。书中强调了情绪与脏腑的紧密联系，特别是将心慌与肝脏的关系进行了详细剖析，提出“总心慌先养肝”的养生观念。这本书以易懂的语言向读者传授了中医养生的实用知识和技巧，帮助读者更好地了解自己的身体状况，并学会如何通过调整饮食、生活习惯和情绪来保持身心健康。无论你是对中医有兴趣的新手还是已经有一定了解的人士，这本书都可以帮助你更好地认识中医养生，让你拥有更健康的生活方式。

本文理论依据：《中医基础理论》、《中医养生学》

你好，我是中医人，文君然。

有人跟我讲，文老师，中医理论玄玄乎乎，蒙人或许可以，真能起什么作用吗？

我说，如果中医的古老理论，若真是蒙人而已，它不会绵延流传了几千年，早就被人民抛弃了。

现在，我给你说一个真实的病例。

话说有一个39岁的男性患者。这个患者最近半年多以来，一直反复发作胸闷、心悸、心慌，严重的时候坐立不安，浑身乏力，不想吃饭。他说他总感觉自己大限将至了。到了医院检查，发现是室性早搏。经过一段时间的调治，效果不是很明显，于是求治中医。

医家怎么看啊？中医看整体。刻诊发现，患者舌红，苔薄黄，大便干，脉弦。最初发病，是在和妻子争吵之后。近半年来，夫妻感情不和，偏偏儿子学习成绩不理想。所以总体来看，属于肝郁化火、肝火扰心导致的心悸、心慌。

于是遣方：柴胡24克，白芍24克，枳实15克、山栀24克，郁金15克，黄连12克，苦参20克，秦皮15克，白头翁20克，公英30克，茵陈15克，柏子仁20克，苏梗12克，共6剂。这个方义，我就不做过多解释了，总体一条，就是疏肝郁、清肝火、安心神。

最后的结果是，共四诊，守方做简单加减变化，患者早搏基本消失。

这个方子，我不建议你记下来。因为它针对的是个别患者，有他的特殊情况，不见得适合所有人。但是这里蕴含的思想，是值得挖掘和重视的。这就是，肝郁化火，肝火扰心，真的可以严重影响我们的心脏功能。

这个理论从哪来？从中医五行理论中来。中医讲，木生火。肝属木，心属火，所以肝是母脏，心是子脏。肝郁化火，影响到心，这就是所谓“母病及子”。因此这类人容易发作心脏病。怎么办？除了清肝火（山栀、茵陈、白头翁之属），还得泄心火。你看方子，是不是有黄连啊？黄连可以帮着我们泄心火啊。这就是“实则泻其子”，你肝里的实火，通过泄心火的方法来改善。这就好比你再能耐的人，只要孩子不争气，你就会泄气一半。

所以你看，这就是利用中医五行理论中的简单内容，来解读疾病。你说它没有价值吗？有的。你按照这个思路来应对，的确有效。

中医是用来忽悠人的吗？不是。对不对？

其实，这个五行理论，把世界分为金木水火土五种形态物质，加以理解，不是中医自己独创的。它本身是中国古老哲学的一部分。中医在发展过程中，不可避免地受到中国古老哲学的思想，于是将其借过来，用于解读疾病、指导治疗。事实证明，它是有价值的，有它的科学性。

总而言之吧，我希望有早搏、心慌、心悸问题的读者朋友，能牢记此文的要义，在生活中少生气，凡事多想开，注重调摄自己的肝气。这对于缓解病症很有好处。

全文完。

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