巧用穴位诊疾病 探秘极泉穴与郄门穴Content is blocked

《养生堂》栏目邀请到著名中医李志刚教授，分享利用穴位治疗疾病的巧妙方法。在本期节目中，他重点介绍了极泉穴和郄门穴对于身体健康的重要作用。极泉穴被称为“天然镇定剂”，能够缓解焦虑和失眠等症状；而郄门穴则是重要的解热散寒穴，有助于调节体温和增强免疫力。通过正确刺激这两个穴位，可以有效调理身体内部的气血流畅，达到预防和治疗疾病的目的。李教授的实用建议为观众们提供了一种简单而有效的养生方法，引起了观众们的广泛关注和好评。

关键词：极泉穴、郄门穴、刮痧、艾灸

专家：李志刚 北京中医药大学穴位研究中心主任

主持人：一玲

今天的节目中，迟永志化身为“穴位大侦探”。他竟然只用一个动作，就发现了一位观众有心脏疾患。专家告诉我们，其实这个方法并不复杂，很多疾病都能在穴位上发现蛛丝马迹。想要成为穴位大侦探，到底需要掌握哪些本领呢？敬请关注由北京中医药大学穴位研究中心主任李志刚教授带来的《巧用穴位诊疾病-1》。

人体里的一些穴位比较特殊，它有两种状态。当身体健康的时候，穴位处于静息态，当身体出现了疾病，对应的穴位会处于激活态。极泉穴是手少阴心经的第一个穴位，如果弹拨这里感到疼，多提示有心脏疾病。

穴位的神奇之处在于它既能诊断疾病，也能治疗疾病。极泉穴可以发现心脏疾患，有了心脏疾患也可以用极泉穴来治疗。如果出现心胸憋闷、胸前区痛，可以按揉或弹拨左侧极泉穴，因为左侧极泉穴离心脏更近，见效快。

中医认为心有主血脉和主神志两大特点，夏季天气炎热，人容易出现烦躁易怒等问题。这时如果不能调整好心态，任其发展有可能会影响到心主血脉的功能，出现急性心血管事件。专家提醒我们，如果心情不好超过3个月不能改善，这时就可能是心主神志功能出了问题。此时刮痧手臂内侧的心包经，如果出痧快且颜色深，则说明心主神志功能异常，需要调理。

刮痧适合实证使用，如果是虚证的问题可以用艾灸来解决。在今天的舞台上，栏目组首次尝试用热成像仪拍摄艾灸过程，竟然有出人意料的发现。这个发现是什么呢？请您关注今晚的节目。

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【养生厨房】今日菜品——伏天冷面

今天《养生厨房》为您送上一道夏天最解馋最爽口的冷面！这冷面的正宗就在于冷面汤味道的把握上，不能过酸也不能过甜，要小酸小甜才行！酸的来源是醋，而今天甜味的来源有些特别，是糖尿病人也可以喝的“糖水”——甜度比白糖甜几百倍，却不含糖，还有助于控糖！到底是什么神奇糖水呢？接下来走进《养生厨房》了解一下吧！

食材：荞麦面条、酱牛肉、鸡蛋、黄瓜、柠檬、苹果、梨、甜叶菊、桑叶

专家：

张虹 北京中医医院耳鼻喉科主任医师

刘军 五星级酒店行政总厨

【做法】：

步骤1:荞麦面条先泡上凉水备用。甜叶菊和桑叶泡水，加入黄瓜、苹果、梨、柠檬，再放入苹果醋与苏打水即成冷面汤；

步骤2:面条下锅稍煮即可，过凉后放入冷面汤；

步骤3:摆上酱牛肉、鸡蛋、苹果、黄瓜即可。

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