什么菜籽打粉效果最好

感觉黄瓜籽打粉比较好，首先黄瓜籽比较易得而且便宜，黄瓜本人具有瘦身的功效，它的籽也有比较好的消肿作用，菠菜具有增加体质的作用，如果两者共同食用对身体是比较有好处的，在增加体力的同时还不会使自己发胖估计这是很多女生理想的食物

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