美容护肤：敏感性肌肤的护肤之道

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敏感的肌肤让许多爱美的MM无从下手，要知道，肌肤的敏感种类千差万别只有先搞清楚自己的肌肤类型，进行差别对待，对症下药，才能得到最好的抗敏效果。

敏感性皮肤干性敏感肌— 补水养角质

1.肌肤出现干燥、脱屑等过敏症状时，只用温水进行洁面，可避免洁面成分对皮肤表面皮脂膜的伤害，让肌肤运用自身的自愈力进行修复。

2.用浸透化妆水的化妆棉对面部干燥部位进行湿敷，可深度补水，缓解干性肤质脱皮症状。

3.在面部涂抹保湿乳液后，把双手搓热后轻轻熨贴双颊，额头及下巴，促进保湿成分吸收。

敏感性皮肤油性敏感肌 — 轻柔清洁是关键

1.去角质前，在磨砂膏或其他去角质膏中加入洁面乳，降低其刺激性，轻轻祛除角质。

2.虽然含有酒精成分的化妆水可以收缩毛孔和控制油脂分泌，但是在肌肤敏感的时期还是尽量减少酒精的刺激，选用矿泉喷雾取而代之。

小提示：

如果肌肤已经出现过敏反应，就不要用太刺激的护肤品，更不能用化妆品，让肌肤好好休息，增加抵抗能力。

发炎过敏的肌肤常常会感到干燥，这个时候补水要小心，用含有镇静肌肤功效的喷雾或者化妆水泡面膜，是最合适不过的了。

敏感性皮肤混合性敏感肌 — 分区保养是王道

1.在T区部位使用清洁力较强的洗面奶，并着重按摩;在U区部位侧腰换成温和的洗面奶，轻轻带过即可，切记过分揉搓。

2.在U区敷上浸透保湿化妆水的化妆棉，降低U区肌肤敏感度，还能增强肌肤对后续产品的吸收能力。

3.眼周肌肤的敏感是以小细纹的产生为表现形式的，所以对眼周肌肤加强保湿是抗敏的关键，除了每日的眼霜保养外，不妨每隔三天就做一次眼膜护理。

小提示：

每天练习发声a、i、u三个拼音字母，能够紧实面部肌肤，增强肌肤的抵抗力，不再被敏感打扰。

敏感性皮肤疲劳性敏感肌 —面部瑜伽增强肌肤抵抗力

1.一侧嘴角翘起挤压同侧脸部肌肉。

2.紧抿起嘴唇，保持微笑的状态。

3.睁开被挤压一侧的眼睛，保持微笑状态。

小提示：

每天漱口的时候含着水反复漱口几次，能增强面部肌肤的弹性，提升面部肌肤的防御力。

延伸阅读：

你知道正确的护肤步骤吗？

没有不爱美的女人，现在爱美的MM更是乐此不疲的保养自己的皮肤。虽然不是人人天生丽质，但是如果护肤步骤正确的话，美丽效果还是可以如愿的。尤其在冬季，肌肤往往会出现各种问题，如果对自己肌肤状况不是很满意，需要改善的话，那就按照博主建议的三个方面参照学习一下。

首先，明确基本护肤品的使用功效以及顺序

说到护肤品，大家都知道化妆水、乳液、面霜，还有最近几年流行的BB霜，隔离霜。我想肯定还有不少MM和我一样也为先用哪个，再用哪个傻傻分不清楚。

其实只要了解了每一种护肤品的作用就能掌握正确的使用顺序了。我们这里简单介绍一下。

化妆水根据功能不同有爽肤水，柔肤水（如何选择适合自己的化妆水，这个以后我们再详细介绍）主要起到滋润作用，收缩毛孔，增加弹性；乳液：进一步补水，保证皮肤嫩度；面霜：一般适合在冬季，干性和中性皮肤使用。至于BB霜，时至今天可谓是大行其道，它集防晒、美白、护肤于一身，受到懒女人们大爱。

关于护肤步骤，这里有个基本的常识，你就记住“先睡、中乳液、最后油”。化妆水--精华液--凝胶--乳液--乳霜--防晒霜，这才是正确顺序。

不要在洁肤后就直接使用精华素，其次:不要在洁肤后就直接使用精华素

不少人错误地认为：在洁肤后直接使用精华素可以促进皮肤的充分吸收。其实，精华素多是高科技萃取的天然动植物或矿物质等成分的浓缩品，补充肌肤所需要的养分，同时还有保湿、抗皱、紧肤等专项功效。而爽肤水能够帮助皮肤形成皮脂膜，从而去除老旧角质，更好地吸收精华素的营养。

精华素应该在清洁完皮肤、均匀涂抹爽肤水后使用。柔肤水能让肌肤毛孔在清洁后的紧缩状态重新张开，从而有利于精华素深入到深层营养肌肤。

第三、日常护肤步骤最后一步不是日霜，而是专门的防晒隔离霜

这一点很重要。防晒隔离霜是日常护肤的结束，彩妆的开始。通常顺序为：日霜、防晒、隔离霜、粉底。选择隔离霜时，必须确认是亲水性的(即隔离霜的成分中，水的含量比油多)，这样才能将外界刺激物隔离并让化妆持久。

爱美的MM们，通过以上三点，你是否清楚正确的护肤步骤了呢？为了美丽，建议采取正确的护肤步骤，否则，方向不对，努力白费哦。

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