康老师

动物奶油和植物奶油哪个热量低

2015-08-13 分类:百科

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两种奶油的脂质含量都比较高,建议不要经常食用。植物奶油的优势就是不含有胆固醇,它是由植物油氢化而成的,但是它里面有反式脂肪酸,对人体不是很健康,一般脂肪在人体一周就可以代谢出去,而反式脂肪,也就是植物奶油需要50天左右才可以

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