尖椒护心肉是怎么做的
2015-08-13 06:45:12
原料
护心肉、尖椒、葱姜蒜。
油、盐、酱油。
操作
1、把护心肉浸泡在冷水了,反复换水至没有血水。
2、锅内添水和作料煮至筷子能把肉插透。
3、捞出晾凉。
4、准备尖椒,葱姜蒜。
5、护心肉改刀,尖椒切片,葱姜蒜切丝。
6、锅内加油,葱姜末爆香,下肉翻炒。
7、加盐、酱油,炒出香味,最后下尖椒,翻炒出锅。
尖椒护心肉是怎么做的
材料
护心肉,海螺,青蒜,耗油,酱油,老抽,盐,味精,糖,蒜,十三香
做法
1、护心肉用高压锅压15分钟
2、把15小个海螺煮熟取出螺肉一分为二,把熟湖心肉切见方的小块待用。
3、炒锅留底油加蒜片、十三香炸香后放入耗油、酱油、老抽、盐、味精、糖。
4、之后加入30克的水烧开,放入护心肉和海螺煨3分钟,洒入青蒜即可装盘。
尖椒护心肉是怎么做的
尖椒三个,护心脂一块。青椒和护心肢清洗干净,备用。
然后把青椒切成大块备用,然后把护心肢切成小块备用。
锅烧热,放上适量的油,烧至7成热。
把青椒放进锅里,煸炒出辣味。
然后再放入护心肢,倒蚝油,花椒,煸炒均匀。
最后放上食盐调整一下味道,即可装盘食用。
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