蜂窝玉米的糊怎么调

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蜂窝玉米

主料：玉米粒

配料：鸡蛋四个、生粉200克、吉士粉、白糖

制作过程：1.将玉米粒放入容器内加鸡蛋、生粉、吉士粉和适量水调制成浆

2、热锅，放油烧至七成油温，将调好的玉米粒入锅炸至金黄色出锅装盘

3、撒上白糖即可。

特点：香、酥、形似蜂窝

再多啰嗦几句哈！

o(∩_∩)o...

食物营养：

玉米脂肪中含有50％以上的亚油酸、卵磷脂和维生素E等营养素，这些物质均具有降低胆固醇，防止高血压、冠心病、细胞衰老及脑功能退化等效果，并有抗血管硬化的作用。磨得很粗的玉米面中含有大量白胺酸和麸胱甘肽，能抑制抗癌药物对人体产生的副作用，还能抑制肿瘤生长。

可见这道菜对中老年人极其有好处！

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