五色糙米粥怎么煮得粘稠又烂

煮之前一定要寖泡两个小时以上。

五色糙米属于粗粮，比较硬，煮之前一定要寖泡两个小时以上，然后以1:5的比例放水，大火烧开，小火炖煮两个小时以上，这样才能又稠又烂。

五色糙米，颜色很好看，营养非常丰富，含有多种的膳食纤维，经常食用对身体非常的有好处。