中老年时期：房事适度 注重保护阳气
2017-09-03 分类：生活
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养生以不伤为本，养生之道亦是长寿之道。接下来小编给大家分享下中老年时期：房事适度 注重保护阳气，不了解的朋友赶紧学习下吧！
到了中老年期，肾气渐衰，天癸渐竭，身体由壮盛逐渐走向衰老，生殖功能和性功能也逐渐衰退。如不注意调摄，则易未老先衰诸病丛生，如性功障碍以及某些生殖器官疾病如前列腺肥大、睾丸萎缩等。因此，男性进入中年后，更应注意调养，要做到房事适度，饮食合理，劳逸有节，情志舒(整理)调，注重保护阳气，并根据具体情况服食一些药性平和的补益药物和食物。在治疗上，以补肾为主，但不应呆补蛮补、宜疏调而不滋腻。
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