白莲子煲粥的做法

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原料:莲子，红枣，红毛丹7，糯米20克，大麦20克，小米10克

1.将糯米预先浸泡，薏米煮入锅内。

2.将红毛丹剥离，放入托盘架。

3.将莲子剥皮，清干净的日期放入红毛丹的托盘中。

4.糯米，薏米直到八成熟时。倒干净的小米。煮小米，加点枣。

5.大枣煮沸，加莲子。6.继续煮至粥熟，最后进入红毛丹。煮沸，关火，盛盛碗即可食用。

白莲子煲粥的做法

食材：大米 莲子 少量枸杞 冰糖

烹饪步骤：

1.大米洗净后放入锅中，加入适量的清水，中火熬粥

2.将莲子从莲蓬中剥出来

3.去除掉外面的皮，和里面的莲子芯

4.水烧开后，倒入剥好的莲子，中火熬粥

5.可以加入一点枸杞配色

6.再加一点冰糖，熬至米熟，总共需要大概二十分钟。

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