酪梨暖奶昔的做法
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也许你看过各种美食,也许你尝过各种滋味,但真正拥有还得自己学习,下面酪梨暖奶昔教程是美食菜谱小编的精心推荐,赶紧get起来吧!
1牛油果奶昔(酪梨奶昔)——简单不需要搅拌机的做法步骤
1. 只需要准备这两样东西,然后将牛油果去皮去核,切片,放在被子里,用匙羹捣碎,再边加酸奶边搅拌。
2. 搅拌后成这样子,直接那匙羹舀来吃。美味
2香蕉奶昔(夏日减肥必备)的做法步骤
1. 将香蕉放冷冻室冷冻至硬,牛奶放冷藏室冰凉就可以。
2. 香蕉掰城小段和牛奶放入料理机中。
3. 搅拌融合成奶昔状,倒入杯中
4. 挤上少许蜂蜜即可!泡沫挂嘴相当丰富!你也试试吧!
5. 注意事项:牛奶不能冷冻, 因为牛奶的冰点低于水,牛奶结冰后鲜奶中的蛋白质在冷冻条件下发生凝回,与奶中的脂肪分离,干酷素呈微状态分散于牛奶中,营养价值降低。
3火龙果酸奶昔的做法步骤
1. 一颗红心火龙果,去皮切块。
2. 留一点切小块最后装饰用,其他的都倒进搅拌机。
3. 用搅拌机打碎。
4. 找一个自己喜欢的杯子倒进去,最好是透明的哈!
5. 然后就要放酸奶啦~
6. 用特仑苏自制的酸奶~非常浓稠~
7. 用勺子慢慢舀进杯子里去~
8. 顶上摆上火龙果粒装饰~完工!
9. 喝的时候加了蜂蜜搅拌~就成这种色咯≧﹏≦
4牛油果酸奶昔的做法步骤
1. 一根香蕉,一瓶酸奶,一个牛油果,特别简单的食材
2. 这是我从朋友给我发的链接下载的图片,可以看看到哪个阶段可以食用
3. 牛油果切开去掉核
4. 破壁机通上电源
5. 香蕉去皮掰两半放入,牛油果用勺子挖出果肉放入,再把酸奶倒入破壁机,我用点动的按钮大约1分钟牛油果昔就做好了
6. 倒入杯子里
7. 放上自己喜欢的水果就可以吃了
8. 不错吧!
5轻食记,从春天开始,香蕉牛油果奶昔 的做法步骤
1. 纯牛奶400ML,牛油果半个,香蕉三根(我的 是小的,大的一根就可以),黄瓜小半根一点点就好,主要是起到清新的香气。
2. 牛油果,香蕉,还有黄瓜切成小段
3. 把所有材料倒入豆桨机中
4. 按果汁分健,静静等待
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