黄花菜含碘量
2015-04-26 00:22:18
黄花菜不含碘
含碘食物以海产品居多(其中尤以海带,海蜇,紫菜,苔条和淡菜为甚) 其次是蛋奶,蔬菜中菠菜和芹菜的碘含量较高,每公斤可达到1.64毫克和1.60毫克
甲亢可以吃黄花菜。黄花菜富含胡萝卜素、维生素膳食纤维,营养机体。患者宜饮食均衡,宜给以低脂、高蛋白、低碘、高膳食纤维、参高维生素的食物。
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黄花菜不含碘
含碘食物以海产品居多(其中尤以海带,海蜇,紫菜,苔条和淡菜为甚) 其次是蛋奶,蔬菜中菠菜和芹菜的碘含量较高,每公斤可达到1.64毫克和1.60毫克
甲亢可以吃黄花菜。黄花菜富含胡萝卜素、维生素膳食纤维,营养机体。患者宜饮食均衡,宜给以低脂、高蛋白、低碘、高膳食纤维、参高维生素的食物。
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