凉拌酸辣海带丝的做法

食材海带丝姜蒜盐油味精生抽陈醋黑色小米椒做法1姜蒜小米椒111切碎备用2海带丝在水里煮10分钟左右，捞出过凉水备用3生抽醋盐味精白糖放在碗中，我这里是。

这个经典比例，调的菜酸辣好吃凉拌海带丝的做法备用食材海带300克，大蒜6瓣，香菜2根，小米辣3个，油辣子2勺，味极鲜3勺，醋3勺，芝麻油1勺，白糖1勺制作过程第一步，干海带准备出适量。

做法1材料海带海带头的部分，肉质比较厚实2海带切丝，用冷水浸泡半天以上我买的海带很咸，泡了一夜3锅内热水烧开后关火，倒入洗净的海带丝迅速拌匀后，倒出过凉水沥干备用焯水可以去除海带部分腥味，海带。

凉拌海带丝是一道老少皆宜的快手下饭菜，相信很多人都吃过，但是能把海带丝拌的爽口入味，很多人却做不到海带是深海中的一种藻类蔬菜，表面有很多盐分，必须要经过反复冲洗和晾晒，才能将海带中的盐去掉，这样我们吃起来才。

步骤 1准备食材2干海带用水洗净表层盐末，用水泡发，中途多换几次水3将海带切成寸段4用热水焯两三分钟后捞出沥水备用5味极鲜，芝麻油盐凉拌醋调成碗汁6胡萝卜切成丝7将海带丝，胡萝卜丝。

凉拌海带丝的做法步骤 1 准备好干海带，抖落掉浮尘2 把干海带放蒸锅里蒸3040分钟3 取出后用清水浸泡23小时4 洗净后切丝5 沸水加适量醋烫煮海带丝5分钟后，泡在凉水里6 捞出海带丝，加入胡。

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