面条属于几类碳水
2021-07-30 分类：百科
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面条属于一种主食类碳水化合物。它不仅能给我们身体提供足够的热量，还能保证人体每天都有机体的运转。
面条吸水性极强，100克面条煮熟后可翻三倍也就增重到300克，所以能更好的提供给人体很好的饱腹感和热量。如贪吃多吃容易发胖。
面条属于几类碳水
属于米色碳水化合物。这种碳水化合物的主要存在形式是淀粉，也就是我们常说的主食，它包括土豆、面条、燕麦、面包、米饭等，是相对于白色碳水化合物较为原生态的一种碳水化合物形式。
面条属于几类碳水
面条属于谷物类碳水化合物，自然界有碳水化合物的还有薯类如番薯土豆，蔬菜类比如胡萝卜等，还有某些水果也有少量碳水化合物，糖类等。
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