季节交替:顺天养精气应 体贴生活养生短信
2024-05-06 12:40:41
1、拍打足三里,暖胃又健脾;
擦胸增腺素,健康又长寿;
弹耳把眼运,健脾又健肾;
要想心脏好,快走和慢跑;
送你养生歌,一秋常安康。
2、立秋养生全攻略:
精神调养务求内心宁静,勿喜勿悲;
起居调养要早睡早起,勿劳勿累;
饮食调养宜多酸少辣,勿干勿燥;
运动调养注重保肺健身,勿慵勿懒。
3、季节交替凉意急,顺天应人养精气;
衣食住行有规律,食补药养来调剂;
羊肉鱼汤热量高,川芎白芷疗风邪;
菌菇冬笋增免疫,萝卜鸭汤强身体。
祝君顺意!
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